さぶぅ〜〜の1℃ 本日は休息日と決めていたので6時30分起床で 通勤遠回り20キロをクルクルと。 ピスト＠ローラー台で高回転（140以上）で回そうとすると とてもとても1〜3時の入力がどうとか意識することはできず 5時から8時（下死点付近）くらいまでをいかに…