う〜ん 外は雨模様・・・ 職場に急ぎローラー20分×2本 メディオペースしかし股ズレ痛い・・・ 正確には袋ズレ(爆) 日曜の不甲斐なさに平日禁酒!! を試みようとしたものの昨晩早くも断念。 今日からがんばろう(かな?w)
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