年末年始の体調不良から回復したのと同時に体重も上昇していたが ここ最近嬉しいことになんだか自然と下降気味。 特にダイエットはしてないのだが 例の「デブ」の本をよんでから間食だけは控え気味というか カロリーを気にするようにはしてるかなぁ・・・ ま…