業務終了後夕食まで時間があったので筋トレ少々。 金曜の筋トレ疲れもあったのだが比較的回復の早そうな 腹筋、背筋だけに絞って40分ほど適度に刺激を入れておく。 最近風呂に入る前に鏡を見るのが楽しくなってきた今日この頃（笑） そういえば大学時代は「…