11日 あすとぴあ周回+α そうです、今日も淡々とメディオです。 15分1本 20分1本 日々乗車フォームが安定しているような気がする今日この頃。 即、速さには結びつかないのはご愛敬w 下ハン握って骨盤たてて上げ膝意識してと脳内妄想は果てしなく続く・・・ ト…