2011-11-01から1日間の記事一覧

今朝も順調に5時前に出発したものの なんだかやる気が・・・ ということで あすとぴあ周回で 短く強く!!ではなく(笑) 中途半端な強度で短くで終了 で、 昼休みは筋トレ ちょっとゴリゴリ・・・