2日間も休みがあると身体は十分休まるので 24日は朝から久しぶりのジム トレッドミルで30分ほどラン その後筋トレ少々 さらに昼からローラー少々 30分くらい? ということで なんとか再起動。 そういえば23日の夜 某一品が 驚きの価格でヤフオクで落札された…
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