2013-11-19から1日間の記事一覧

tak147さんから拝借 意外にもレース後月曜午後から 「恒例の急激な筋疲労」に見舞われることがないのは 約1ヶ月にわたる稲刈り関連の 農作業で鍛えていたためか? ちなみに10月の走行距離は300くらい(笑) やはり私には 短時間、高強度な運動の方が 体質的…