2013-11-20から1日間の記事一覧

寒くなって布団の中が心地よく 熟睡できるからか ここのところ朝がスッキリ(笑) で、 4時すぎにパッチリ目覚めたので 5時過ぎから朝サイ60分 後半は近所の河川敷にある 公園の階段を降りたり 芝生の斜面を登ったりとシクロの練習 そういえば 倉庫にホコリ…