ということで 今朝起きてみると腰が・・・(泣) 久々に下ハン握ったり トルクかけたり 下半身と上半身に負荷がかかり 狭間の腰が悲鳴を上げたようです しかし クルマは2台とも職場なので 自転車通勤(痛) 往路 13キロ 追い風でよかった・・・
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