う〜〜ん 超短距離ダッシュはできるものの 低負荷のジョグが思うようにいかず 15分ほどで止めたくなる。 とにかく脚が前方にでていかない！ あぁ、かつての快速はいずこに・・・（泣） 自転車ばかりだと つま先を使うことがなく ふくらはぎを鍛えることがで…