8割くらいは知ってるな どの曲も懐かしすぎて涙が出るよな、 多感な高校生時代にFMでよく聴いた曲ばかり・・・ ブラックミュージックに傾倒する直前な時期 www.youtube.com
www.youtube.com 世界で対等に戦える人は これくらいの個性が必要だよな TK with SUGI 久保田利伸でも小室哲哉でもないよ(笑)
今日のラントレ 4キロ トータル25分 早めに12キロまで上げて 短時間高強度増やして距離を稼ぐ
24日 ラントレ 3キロ トータル25分 負荷軽め
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