ということで 日々重いギアを回す今日この頃 やはり山本元喜選手の「キンニクライマー」 とツール・ド・おきなわの逃げの時の映像とか 影響大きい・・・ あぁ、それでいいんだ！と・・・ で、 重いギア回すには体幹使うので それが使えるフォーム、サドル高…