2006-12-26 ■ 自転車 今日は暖かいが今にも雨が降りそう・・・ ちょっと遠回り16キロコース 千トラを走ってみて強烈に感じたのはパワー不足。 自分の中ではあくまでパワーよりも回転(綺麗なペダリング)優先でこれまで走ってきたが ある程度のパワーアップは必要。 ピストで筋トレモードな練習をしてみようと思う今日この頃。 しかし千トラ、奥が深そう・・・でも楽しそう♪