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9日

腹筋　フランドル観ながら少々

10日

なんとか5時すぎ起床。　5時30分出発。
日曜完全休養のおかげで身体リフレッシュ。
いつもより時間を長めにメディオ走。

と調子にのっていたら仕事に遅れそうに・・・（汗

ローラーアニキ、Mアニキ　落車でケガをされたそうな・・・
土曜日の琵琶イチサイクリングが楽しそうだっただけに非常に残念。

明日は我が身、気をつけないとね・・・