22日

ゆっくりと6時30分起床。
なんとか雨は降っていなかったので車で山方面へ急ぐ。
しかし山方面に近づくにつれ雨はシトシトと・・・
とりあえず短時間でもと6キロ程度の登坂をアップがわりに1本登り
勾配11%の登坂を利用し1キロTTを5本なんとかこなす。
これでオートポリスのあの坂も登れるハズ(嘘)



15℃くらいではさすがにずぶ濡れになると身体ヒエヒエなので
急いで終了しショップ→温泉でなんとか午前の部終了。



昼過ぎに帰宅しモスバーガー食べながらまったりとし
夕方からは昼のビールを抜くために近所のジムへ・・・
エアロバイク 3分もがき×3本 で終了。



しかしジムでエアロバイクでもがくと回りのかたは
ドン引きですね・・・w
滝のような汗も問題だな、今度はマイ扇風機もっていかなければ・・・