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19日

通勤のみ　　まだまだ回復走
一応毎朝5時には目覚めるもののすぐには起きれず・・・orz

20日

ようやく合宿の疲れがとれてきたようで
中盤のメディオペースを含めてで40キロほど小雨の中走る。

しかしヴェーグマンのあの「腰上の曲がり具合」、素敵ですな。
イグナチェフより洗練された美しさがあるような・・・
どうすればあのようなフォームになれるのか？・

私の場合　ヴィノクロフに近いのかなぁ？？