19日
朝から法事
親族でお寺にでむき30分ほどお経を聴く。
なかなかこういうひと時も悪くないと思う今日この頃。
やっぱり歳をとったということなのね・・・
続いて灼熱の暑さの中墓参り
いやぁ ホンマに暑かった。
その後みんなで昼食。
あっという間に生中4杯でもう練習なんかできません。
帰宅後そのまま爆睡。
20日
5時40分出発
インターバル3セット
もう最後はヘロヘロ。
今週は日曜TT終了まで禁酒。
割と調子も良さそうだし26日はちょいとがんばってみるか。
おっとそれと減量も・・・