jaja512008-02-03

月1の日曜業務(午前のみ)
昼から練習しようかともくろむがあまりの寒さにジムで筋トレ。
筋トレベルトの効用を確かめたくスクワットを少々。
ん?? なかなかこれはいい感じ!!
あのズッシリとした重たい感じがかなり緩和されます。



が!!! 後からズッシリきました(泣)
ほどほどがよさそうですね・・・


ちなみに仕事中も使用してます。
仕事柄、不自然な姿勢をすることが多いのでその矯正のために。
もともと姿勢が悪く腰に負担がかかりやすいようです。