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9日の久々のロングは
かなり身体に負担がかかったようで
昨晩22時に寝たはずなのに
今朝は7時30分まで爆睡であった。

いかに日頃の練習が
足りてないかということですが・・・（汗

で、
次の日曜はシクロクロス
DNSとした方が無難か・・・