体調不良にも係わらず
なぜか2時間ほどしか寝れず(泣)



9時からの研修にホテルを出ようとするが
8時30分スタートの世界陸上
女子マラソンが面白そう(笑)


なんとかチェックアウトして
9時過ぎから本日の研修スタート


で、14時まで研修して
15時45分という中途半端な便で帰宅



帰りは787