ということで

サッカーWカップ、ドイツに勝利

 

2015ラグビーWカップ

日本が南アフリカに勝ったシチュエーションと

同じだね。

 

ドイツ 

まあ日本だし余裕で勝てるでしょ?

決勝トーナメント、

どの位置にいくか?が問題で

スペインとどう戦うかが大事

 

 

日本

これ負けたら予選敗退だし

よっしゃ、一発下克上狙ってくか??

 

実際には後半のシステム(戦術)変更がハマッたみたい

 

で、次戦コスタリカに微妙に引き分けとかで

最終的に決勝に残れないとか?(笑)

ということで

午前中は資格所得のzoom研修会を

聴きながらチューブラーホイールの

リムセメントを剥がす作業(笑)

みっちり3時間、

ホイール綺麗になりました(爆)

 

昼からは次女とデート(爆)

まずはラーメン食べて腹ごしらえ

ボーリング2ゲームの後、本屋でブラブラ

本屋からの帰りにテニスの練習に誘ったがスルーされたので

15時30分より50キロほど自転車で頑張る

往路は追い風基調でスイスイ進むが

復路は向かい風&雨でゴリゴリ

ただしいつもの腰痛が出ないので

帰路も快調に進んで帰宅

今期初めての絶好調

腰痛の出ないポジションがわかったw

 

で、明日は

私の誕生日!!!

プレゼント、祝福のキッスお待ちしてます

19日

業務終了後デリに行くか?自転車乗るか?

迷った挙句自転車で美祢市の手前まで35キロほど

 

20日

とりあえず100キロくらい走ることだけを

目標にショップまで行ってみる。40キロ

10時まえ到着

根が生えそうだったが1時間弱の休憩で帰路へ

帰りは45キロ

 

 

ということで

チューブラーホイールのリムセメントを

キレイに剥がして掃除したにもかかわらず

高いタイヤに悩む・・・

でも確かにパンクしにくい<デュキャス

リムセメントを剥がすのに

使うのはこれ!(笑)

小学校の版画の時に使っていた彫刻刀

なぜか職場のタナにある(爆)

ディスク仕様車をチューブレス化して

タイヤインサート入れたほうがいいのか?

でもスペアホイールないし・・・う〜〜〜む

 

 

ということで

眠っていたシクロ車(リムブレーキ仕様)と

高級チューブラー付きホイールをを引っ張り出して

エアーを入れたりブレーキをチェックしたりしてみる。

で、こちらのタイヤは終わっている(泣)

もう5年以上使い込んでいる影響か

なんだかいろんな箇所から

ギシギシと異音が・・・

タイヤを買わないといけないが

リムブレーキ仕様のチューブラーを買うか?

ディスク仕様のチューブレスもしくは

クリンチャーを買うか?

両方買ったほうがいいが今のところ

2戦しか参戦予定がないので迷うところ

スキーにもいきたし(爆)


通勤 26キロ