今日は暖かいが今にも雨が降りそう・・・ ちょっと遠回り16キロコース 千トラを走ってみて強烈に感じたのはパワー不足。 自分の中ではあくまでパワーよりも回転（綺麗なペダリング）優先でこれまで走ってきたが ある程度のパワーアップは必要。 ピストで筋ト…