5時前に目覚ましで起きたものの起床は5時40分 なんとか50分に出発。 美山に向けての最後の悪あがき練 PART3 某所登坂区間を利用してインターバル。 4日中山後まともに練習できたのは今週だけなので 日曜はダメダメなのはしかたなしかなぁ。 土曜日23時くらい…
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