ここ最近TT仕様の自転車ばかり乗っているが いろいろと思うところがあり通常仕様の自転車のポジションを見直すことに・・・ で、TT仕様の自転車はそのままにしておきお手軽なピストからてを加える。

4日 組合の研修会後拷問のような懇親会から解放されて 某所にて妖怪と戯れる。 私としては激遅の1時に帰宅。 5日 6時に起床 暑い1日となるのはわかっていたが夏の日本海に飛び込みたかったので 日焼け止めを塗りたくって7時すぎに出発。 本当は日本海まで自…

TTポジションで2時間みっちり なんとかav30 それも帰宅直前までハァハァしてなんとか達成。 こんなことして意味があるのかは不明w その後の通勤も含めて73キロ

台風直撃だったようですがぐっすり寝れました。 小雨の中ピストで通勤のみ。 というかピストのBB部分が錆びてるんですけど・・・（泣） たしか2回くらいしか濡れてないハズなんだけど。 明日はまた組合の会合＆飲み会 orz 日曜日は千畳敷のMTB耐久レースでも…

おっ！！！！！！！ maceo parkerが福岡でライブ！！！ いきたいぞぉ！！！！ TTポジションで平坦メディオ 20分×1 10分×1 50キロ

一応、こんなイメージで・・・ （直リンするとはじかれるようなのでhをつけてね） ttp://grahamwatson.com/gw/imagedocs.nsf/dffb73637a3cd8e7862571c40068f2dd/0a6530d49983e7908625731f006c6e91?OpenDocument ようやくこの頃の暑さにも身体がなじんできた…