明日こそ早起きする予定 なんとか6時過ぎには出発したいけど、けど、けど・・・・ というか明日は筋トレdayでもあったのだ・・・

8日 業務終了後夕方ジムへ いろいろと各方面の筋肉をいじめておきました。 9日 午前中は日曜業務のため15時すぎからピストでGO！ 昨日筋トレしているので本来ならロードでクルクルするべきところだが あのピスト特有のペダリングに速くなれるヒントがありそ…

あぁ、 食欲が止まらない・・・まさに暴飲暴食の毎日。 すでにおきなわ終了時から1,5キロプラスの体重 これからどうなる？？ まさに 「脂肪強化月間」 ですな

先日買ったバイク雑誌の広告に 「HONDA CBR 600RR」 といかにもレーサーレプリカもどきの カッコいい速そうなバイク で、値段は1176000円 今時流行の高級フレームにフルレコード＋BORAなんかにしてしまうと 同じ値段くらいになりますよね・・・ 自転車が高す…

早速買いました！！ 当時分厚い週間マンガ雑誌のようなバイク雑誌ばかりで 「CG」のようなきれいでグラフィカルなバイク雑誌はなかったのよね。 また2輪モータースポーツだけに的を絞っていたところも嬉しかったなぁ。 特に私の場合原付の免許すらもってない…

うっ・・・ネタがない と思ったらこんなのでてますよ！！ 早速 帰りに本屋へGO！！ですな。 高校のころは毎月買ってたなぁ・・・ あの頃はケニーvsスペンサーでしたな。

きらら浜サイクルミーティング 12月大会 エキスパート 部門 こころと身体はすでにシーズンオフだが自宅からわずか10キロのところでレースとなれば 行かないわけにもいかない。 またいつもお世話になっているエスペランス・スタージュ（以下ES）の皆さんが繰…

またまた発見

初めて観たときは歌よりもヘンな髪型と思ったが あとあとから歌が上手いとしみじみ思うようになった。今日、ふとFMから流れてきたがはやりうまい・・・

先週後半くらいからようやく朝5時くらいに自然と目覚めるようになった。 やっと今シーズンの疲れが抜けてきたのか？？ で、昨日から朝練再開。 といっても日曜のクリテリウムに向けての練習というよりは LSD（SSD？）と上体筋肉を意識しながらのペダリング練…

最近お気に入りのサドル 昨日新たにヤフオクでゲット！！ このブ厚く柔らかい座面がお尻に優しいのよね 特におデブな私の場合。 っていうかアリオネとターボマチックシリーズしか 使ったことないのですが・・・

25日華山をケイデンス50〜60くらいでノロノロと筋トレモードで登る 帰宅後実家の愛犬を散歩させた後ジムにて筋トレ 体幹部中心にいろいろとそれぞれ15×3セット この冬は筋トレをがんばろうかなとプロテインなんかも 買ったしまった。 目指せ、プチクライマー…

本日は悲しいかな42歳の誕生日。 歳はとりたくないなぁ・・・ 23日 シーズンオフの終わった（笑）すぎやま師匠にお会いし ジャパンカップのお土産を頂く。いつもありがとうございます！ その後二人で「ちょっと 走りますか？？」ということで まずは平和にサ…

漠然とした来年の予定（あくまで予定） 3月 西チャレ4月 オートポリス3時間耐久5月 ツールド国東？6月 壱岐（例年田植えとブッキング（泣）無理かなぁ・・・） 広島県ロード？ 7周回(5月の終わりだったかな？？)7月 オートポリス3時間耐久 阿蘇望8月 乗鞍9月…

そういえば宴会中にねこバスさんにも指摘されたのだが 今の私はあきらかに「燃え尽き症候群」（笑） まあこれまでもハードなレースの後は2週間くらい自転車に乗りたくないことも あったので単に身体の疲れがまだ取り切れてない状態ですな。 宴会あけの日曜日…