お昼休みに筋トレするとどうも身体に火がついてしまうようで 火消しのために久しぶりの夜練。 朝練と違い寒さはそれほど感じないのだが だんだんと辺りが明るくなっていくあの朝練の「清々しい感じ」はないですなw 14日 夜練 25キロ 15日 通勤 20キロ