3日 小雨の中 通勤13キロ 2日の夜といい雨中はやはり不味いですな・・・ 風邪引きそう気配だったので淡麗500×2本で即寝。 4日 これまた小雨の13キロ 職場での洗濯が大変ですわ・・・(泣) ってことで昼筋トレ
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