2008-09-25から1日間の記事一覧

スクワット 75キロ 背筋 腹筋 と前回よりも少しだけ負荷をあげて筋トレ ボチボチ心臓もリハビリしないと・・・(汗 恐怖のローラー作戦開始しますかね。