自転車通勤再開後およそ半年 遅ればせながらこの頃ようやく 「腰で回す」とか「腹筋使う」とかの イメージがようやくわかってきたような・・・ 上死点から踏み出すイメージから ここら辺から軽く引き上げて 上死点手前から素早く前に平行移動させるイメージ …