ということで 今朝の自転車通勤は寒い（泣） 12℃くらい ギリ手袋しなくてもいいくらいで アソス春秋用長袖ジャージで 上半身はやや寒いくらい 昼間はこれで丁度いい感じ ここ数年の春夏よりはタイム効果のお陰で 走行距離が伸びて強度もやや上がっているが …