24日の続き 高校生の頃住んでいたり、大学があった 想い出の天満橋を中心にした ダックツアーが終わった後は 心斎橋に移動し明治軒のオムライス 大阪で想い出の洋食といえば 日本橋「しき浪」だけど tabelog.com もう10年くらい前に閉店したのよね。 大阪を…

24日大阪観光の続き 天満橋を出発したバスは一路東へ向かい 旧大阪市長公館前を通過し、 先日太閤園跡地の工事現場でクレーン車が倒れ 一部が直撃した藤田美術館の脇を通って桜宮へ えっっ！桜宮を通過するのと思っていたら 桜宮ラブホ街が ずいぶんと浄化さ…

ということで 昨日は午前中の業務終了後、 山口市内のルノーのディーラーで オイル交換＆冬タイヤホイール交換 17インチから15インチへ ようやく車格にふさわしいタイヤ＆ホイールに 作業の間に代車を借りて某所でお仕事 で、 このとき借りたキャプチャーが…

ということで 楽しい夜を想定通りの飲み過ぎで 迎えた24日の朝。 朝食後重いスーツケースを 帰りにピックアップしやすいように 淀屋橋駅のコインロッカーに預けにいく。 当時北浜とかまったく興味なかったが 北浜といえば株！！！（笑） で、驚いたのは朝か…

ということで 復帰第1日目 走り始めは苦しかったが 身体が温まるにつれペースもアップ 歩きなし

ということで 特別特急という七条から京橋までノンストップな 電車で（※当時はみんなそうだった） 北浜のホテルにチェックイン 晩飯は当時「褐色の弾丸！」と呼ばれた フィジカルモンスターの友人（下画像中央） がやってる南巽「くしや」へ そこにサプライ…

ということで花月を出た後は 嫁の希望であった清水寺にいってきた。 高校生の時以来？？？かな？ 今日は元旦で初詣？？ っていうくらいのすごい人、人、人・・・

ということで23日朝 6時前出発で7時過ぎの新幹線でいざ京都へ のハズだったが8時過ぎにトラブルにより停止 その後もズルズルと引きずり京都駅到着は11時くらい（汗 12時開演の祇園花月に間に合うように ダッシュで地下鉄＆歩きで なんとか開演5分前に花月到…

ということで 明日から京都＆大阪へ家族旅行 23日は 京都アニメイトから祇園花月からの清水寺 京阪で大阪北浜ホテルチェックイン後 南巽のツレの焼き鳥屋で晩ご飯 24日 我が青春のふるさと 天満橋から こんな観光ツアーがあるのを嫁がみつけてきたので これ…

ということで ラグビースクールの教え子が花園出場を決めたので 報告にきてくれた。 今年は県下無敵の状態だったので 決勝戦の応援には行かなかったが テレビで観戦していると チームのエース、キャプテン、 キッカーということもあり 画面に登場しまくりだ…

自転車乗らないけど これは欲しい・・・ しかもサイズがXXSだしな

ということで 兵庫県知事選、ビックリだな。 なんだか立花氏の言ってること聴くと これまでのテレビ報道と違うやん！！ ってことになる。 しかも自殺した某氏の不倫日記なるものがあるとか 10年で10人の女性県職員が 「餌食」になってるとか そら明るみに出…

ということで 今年6月に突然死去した同級生を追悼するため 5人の中学の同期が集まり飲み会を開催。 加えてそのうちの1人が肝機能値が異常で いつ倒れるか？わからないということで 最後の顔見せ（笑）も兼ねて集まった。 中学1年生で初めて会ってから すでに…

ということで 今年の東は例年より弱いと思っていたので 例年と違い筑紫はかなり接戦に持ち込めるのでは？ と戦前予想していたが 拮抗していたのは前半序盤のみで それ以後は例年の筑紫ー東福岡の決勝戦と 同じ展開となった。 youtu.be しかし準決勝、対小倉…

ということで 久々に体調が良くなったと 喜んで朝ランしたところ 昼過ぎから喉が痛い・・・orz で、今朝は昨日以上に痛いかも（汗 やはり自分が実感する以上に 老化が進んでるみたい・・・

ということで しばらく続いていた何ともいえぬ疲労感がとれて 昨日から急にスッキリした。 で、早速朝ラン

ということで 葬儀のあった鳥栖から博多駅に到着したが ウチの近隣駅の厚狭の停車するのは「こだま」のみ 1時間に1本しか運転されておらず 乗り換えには時間がたっぷり。 で、博多駅なら一択！（笑） tabelog.com やはりここのちゃんぽんがサイコー（爆）

ということで 昨日の鳥栖駅の続き 改札に向かう通路の側壁には これまでのこの駅の歴史を語る パネルの展示が・・・ 機関車を方向転換する「転車台」が 2つあったのね（驚） いにしえのSLの勇姿 パネル上部の配管のさび具合とか 壁のシミ、ヒビ割れなんかも …

ということで 今回の葬儀の斎場は鳥栖駅から 徒歩10分くらいのところだったので 博多からリレーかもめ号で鳥栖駅到着 昔からの交通の要所だったことを 感じさせる昭和なレトロ感満載な佇まい ブルートレインの長い編成に合わせた 長いホームが印象的 駅弁売…

ということで 増馬さんにお別れの挨拶をと 鳥栖まで行ってきた。 そうそう、トレックにカンパのホイールが あの人のイメージだよな・・・ ここぞというときは ライトウエイトのホイールだったが（笑） もうなんの苦しみもないだろうから サシで青木さんと千…

ということで 次の目標に向けてモチベーションは 上がっているつもりだったが 今朝走り始めてみると身体は拒否している模様。 で、結局 20分のお散歩になってしまった。 こんな日もあるか・・・

ということで 15キロしか走ってないのに あきらかオーバーペースだったので 疲労感抜けず。 で、今回改めて思ったのは マラソンよりトレランの方が 自分に向いているかも？ ということ。 で、 ご近所で開催されるトレランを調べてみると この2つ。 とりあえ…

増馬さんの鳥栖での葬儀は 11月9日（土）12時から西日本典礼 鳥栖斎場 鳥栖市秋葉町1-989 0120-486-942 福岡でゆかりのある皆様 ぜひともご参加よろしくお願いします。

ということで 完走は無理なのは承知の上で スタート地点から東へ向かい折り返して 再びスタート地点近くを通過するので その区間だけ走ってきた。 スタートから心拍160くらいと 明らかにオーバーペース しかし15キロだしと調子に乗って走っていると 7キロ付…

2010年 英彦山タイムトライアル 増馬さんの疾走！ <<九州方面の増馬さんのお知り合いの方々へ>> 葬儀は本日、横浜で執り行われますが おそらく今月中に鳥栖でのお別れ会が 執り行われる予定です。 わかり次第こちらでお知らせします。 youtu.be

ということで 無事にタイヤ＆ホイールが届いた。 綺麗なホイールに溝十分なタイヤ！！ あとはきちんとマッチングするか？ だけだな・・・