ということで 29日は日帰りで研修会＠京都にいってきた。 去年11月クルマ売却、今年2月義兄宅訪問と今回と なんだか京都に最近よく行ってるなぁ・・・ で、帰りの新幹線のホームでの出来事 「Excuse me！」と小さな子供を連れた女性外人さんに 声をかけられ…

ということで 先週土曜日に仕事してたら ルパン３世が来た！！（笑） イタリアでバリバリにレストアした車両を買った 日本のオーナーから譲ってもらったそうな・・・ エンジンルームもほらっ！ こんなに手が入っている（驚愕） リアエンジンなんでフロントに…

ということで キヨシローのjump、 フジファブリックの陽炎、赤黄色の金木犀、若者のすべて に続き今度はこれを娘に覚えてもらおう（笑） 「jump」はカラオケで歌おうと思ったら 見当たらなかったそうな・・・（爆） www.youtube.com

ということで ここ最近のトレラン錬の高度推移はこんな感じ。 ただひたすらに登って、下る（笑） 29日、5日は所用で走れないので 次のトレラン錬は2日かな？ で、 初めて日本酒を一升瓶で購入。 今までのは720mlだったのね、 900mlかと思っていた。 冷蔵庫に…

ということで 昨日の朝練は雨で中止 本日午後からトレラン練しといた。 あぁ、16時から飲むビールが美味い！（笑）

ということで 嫁CX-5がそろそろ8万キロ越で 日曜萩に向かうクルマの中で CX-60がここのところ大ゴケしているマツダなので 次期CX-5も危ないかも？ しかも価格が上がるかも？なので 新型のCX-5がでる前に現行最終型モデルを 買った方がいいのでは？ と嫁に提…

ということで 先週土曜の夕方に長女の友達が 長女の誕生日にあわせてキャンバスボードに 絵を描いてきてくれた。 セーラー服はもちろんギターケースのアクセサリーも しっかり再現されているらしいが 個人的なツボは脚の太さ・・・（爆） 中学では常にトップ…

ということで 昨日は萩市で娘の剣道の錬成会なの 6時出発でGO！！！ この錬成会なるものなんだか知らなかったが リーグ戦形式でいつもより試合時間も短時間、 審判も1人だけとコンパクトな運営で とにかく数多くの試合ができる。 で、午後からはトーナメント…

ということで 去年、高校ラグビー部同期会還暦記念ということで 個人的に寄贈したラグビーボールを 同期会主務の吉本氏が現役部員に渡したよ とLINEしてきてくれた。 この吉本氏、当時からボヤキとか、年寄りとか ジジイキャラだったがようやく そのキャラと…

ということで 恒例の日曜ランと同様に8時過ぎスタートで トレラン練しておいた。 そろそろ疲れが溜まってきてると思われるが 22日は剣道の錬成会で萩、 29日は研修会＠京都 4/5日は阿蘇と来週から日曜まる潰れ（汗 あと1ヶ月しかないのに・・・

ということで 今朝のラン 3月後半はイベント続きでなかなか走れないので スキマ時間に走っておこう。 で、 自転車熱は冷めていく一方だが（笑） いよいよ、お楽しみな春のクラシックが始まる。 やはりロンドとパリ・ルーベは外せない

もう20年近くジレット・フュージョンを使っているが このようなピンポイント・トリマー という機能があるとは昨日初めて知った（笑） なるほどこれなら剃りにくい場所が きれいになるな・・・ youtu.be 替え刃が高いのが欠点

ということで 先日の娘の卒業式を迎えるにあたっての 感想が綴られていた。 とても先日、書道準6段になったとは思えない 書体でやはりここにも 根性、漢気、努力、勇気 という文字がならぶ・・・（笑） このまま剣道続けて警察官っていうのがいいのかな？（…

ということで 8時スタートでトレラン練しておいた。

ということで 昨日は次女の小学校の卒業式に出席した。 娘の充実した小学校生活がうかがえ友達、職員の方々ら 多くの笑顔があった素晴らしい卒業式でした。 で、 やっと第一関門突破、中高までは大丈夫と思うが その先を見届けることができるのか？（笑） yo…

ということで 恒例の木曜夕方ラン 娘の体操教室送り、迎え待ち時間を 利用したこのランも今回で最後 4月からはいよいよ剣道一本化、 そろばんは続けるらしい・・・（笑） 前回と同様調子上がらず 一方向は強烈な向かい風だったため 今回も坂道ダッシュで刺激…

ということで 職場ではこのようなインスタントコーヒーを 愛飲しているが ここ最近特に感じるのが値段が高い！！と 内容量が少ない！！（笑） 数年前はもっと内容量が多く値段も安かったハズだが ここ最近は2週間で一袋を飲みきってしまう。 コッソリ容量減…

ということで ランしておいた。 明日夕方も走る予定 で、散々、便秘気味だと思っていたが そんなに便意がなくても 踏ん張れば出る！踏ん張って出す！を意識すれば そこそこ出るようになった。 とにかく朝、職場に着いたら水大量に飲んで 便器に座るコトだな…

ということで 土曜午後、いつものカレー屋でお昼を食べようと出かけたところ ロードスター軍団に遭遇 ルームミラー越しに撮ってみた（笑） 10台くらい連なっているとなかなかいい感じですな・・・ どこかでオフ会？？ しかも地元ではなく県外ナンバー多数。 …

ということで 本日朝8時スタートで 15日の大会後3週間ぶりにトレラン練 休養十分なので身体も軽かったが そこそこで止めておいた。 平尾台まで5回日曜があるが 何かと予定が入るので祭日及び木曜午後走るか？

ということで ちょっと気になった 次女のLINEプロフィール画像（笑） 繋ぐ、覚悟、根性 推しのアニメ？マンガ？のキャラと思われるが とてもとても12歳女子とは思えない・・・（爆） 今後、どう成長するのか？？

ということで 恒例の木曜夕方ラン しかしまだ2/15から回復しきらず重めの身体 いつもとは違う場所でのランなので様子見しながらジョグ 4/19に向けてやらなきゃ！！と脳内は指令を飛ばすが 身体がついてこない、やる気がない感じ（笑） 歩きを入れつつ一汗か…

ということで 嫁が突然に「湯布院」にいきたいと宣う、 しかも「豆大福」を連れて・・・ 早速、楽天トラベルで検索してみるが湯布院ではなく 阿蘇方面なら何軒か見つかった。 その中でこちらを予約した。 www.kosugiresort.com ここら辺りはよく行ってるとこ…

ということで 卒業式やら体操教室の発表会やら 剣道の練習会やら体操教室の合宿やら 次女のイベントが目白押しな3月。 ヤツも4月から中学生か・・・ で、 米置き場にネズミが出没するようになった。 奴らも生活かかっているからな（笑） 先週土曜からこれを…

ということで 先々週21日土曜から突然花粉に襲われたが 先週は雨模様の天気で落ち着いていた。 昼間は外出しないし。 で、週が変わった日曜朝、 久々のラン。 職場付近のいつもの朝練コース しかし調子上がらずラン＆ウオーク いつもより歩き多め（汗 やはり…