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う〜ん　外は雨模様・・・
職場に急ぎローラー20分×2本　メディオペース

しかし股ズレ痛い・・・
正確には袋ズレ（爆）

日曜の不甲斐なさに平日禁酒！！
を試みようとしたものの昨晩早くも断念。
今日からがんばろう（かな？ｗ）