2007-07-28 ■ 5時すぎ起床。 ゆっくり朝食を食べて5時30分出発。 アップ20分でメディオペース20分1本 で、いきなり終了ですわ。 はやくも夏バテかいな?? ここで冷たいのをギューと飲むと胃の方も終わってしまうので ちょい熱のお茶をゴクゴクと・・・