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25日
リカバリー通勤のみ

26日
昨晩早々に撃沈したおかげで5時前にスッキリ起床。5時20分出発。
今日はかなり涼しい。そろそろアームカバー必要ね。
ライトの影響かポラールが心拍を拾わない状態だったが
メディオと思われるペースで約60分。

30日　組合の野球
7日　稲刈り
と2週連続で日曜が潰れてしまうのがちょっと痛い。
いずれにしても今月はちょっとペースを落として来月から21日に向けてがんばるか・・・