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5時前起床。5時15分出発。
完全冬装備でGO！！

で、
いまさらながら遅いのは十分承知の上ですが
心拍低め、ケイデンス110くらいでクルクルを3時間ほど・・・
せめて高江を越えるくらいはしないとね。

いよいよ日曜日は中国サイクルGP
レースは5周回。
脚きりにならないように1時間50分くらいで走りきればよいでしょうかね？
しかしあのコース、辛いのよね・・・