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先週後半くらいからようやく朝5時くらいに自然と目覚めるようになった。
やっと今シーズンの疲れが抜けてきたのか？？

で、昨日から朝練再開。
といっても日曜のクリテリウムに向けての練習というよりは
LSD（SSD？）と上体筋肉を意識しながらのペダリング練習
というところ。
クルクルとグリグリをほどよくブレンドw

火曜日はこの冬の課題である筋トレを少々
いつものように15×3セットを目安にするが
どうも負荷が軽いようで期待するほどの筋肉痛なし・・・（泣）
しかしサバスのプロテインすんごい溶けにくい！！！！（怒）
パッケージに書いてある謳い文句は大嘘やな・・・