2008-02-03 ■ 月1の日曜業務(午前のみ) 昼から練習しようかともくろむがあまりの寒さにジムで筋トレ。 筋トレベルトの効用を確かめたくスクワットを少々。 ん?? なかなかこれはいい感じ!! あのズッシリとした重たい感じがかなり緩和されます。 が!!! 後からズッシリきました(泣) ほどほどがよさそうですね・・・ ちなみに仕事中も使用してます。 仕事柄、不自然な姿勢をすることが多いのでその矯正のために。 もともと姿勢が悪く腰に負担がかかりやすいようです。