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7時40分出発
とりあえず定番の秋穂方面へ
今日は時間もあるので
そのまま2号線をまたいでショップまで。

無事に到着し休憩タイムの後
10時15分くらいに出発
帰りはちょっと近道して9号線から県道335を通って190号経由
途中なぞの腹痛に見舞われ7-11でピットイン
で、無事に到着

98％アウター
80％下ハン
平均ケイデンス90くらい
距離　83キロ
ケツ筋痛い・・・

復帰戦は11/17もみの木？
しかし遠征するのがいやなんだよね、
燃費悪いし、荷物積めないし・・・

やはりBXブレーク必要だな（爆）