寒くなって布団の中が心地よく
熟睡できるからか
ここのところ朝がスッキリ(笑)


で、
4時すぎにパッチリ目覚めたので
5時過ぎから朝サイ60分



後半は近所の河川敷にある
公園の階段を降りたり
芝生の斜面を登ったりとシクロの練習



そういえば
倉庫にホコリまみれになっていた
ターボマチックをレース前に装着した。

で、最初に座ったときの
ピタッとした一体感!!!



う〜〜ん これだね!!(爆)