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昨日帰宅時に自転車で帰る予定が
「雨が降っているから・・・」という
「悪魔のささやき」負けて断念

クルマで帰りながら
「朝、ランするから・・・」という
いい訳を心の中で思いながらも
もちろん今朝は実行できず・・・orz

ということで
昼休みローラー30分
165hr 80rpm 32ｋ

今日は自転車で帰ろう、
ビールが美味しくなるから・・・（笑）