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7日　筋トレ

先週金曜日にトレッドミルで左膝を痛めたので週前半はお休み

ということで7キロ前後のスピードで

膝に違和感がでないかどうか5分ほど観察

ここ最近は90年代の音楽ばかり聴いているなぁ

これぐらいが心地良い。

でもたまに荒井由実・・・（笑）

そういえばあの頃大量にCD買ったよな

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