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ということで

盆休みの間は朝限定で2時間弱の朝練

というかデブ防止ライド

12日　セブン秋穂店まで

　　　頑張りすぎて帰りフラフラ

14日　セブン秋穂店まで

　　　またも帰りフラフラ

15日　セブン秋穂東店まで

　　　ひたすらLSDペースで