腸腰筋を使って速く走る、

このスプリントという走り方でのこの説明にある

「サイクリング」という脚の動きをみていると

自転車のペダリングも一緒なのではないかと・・・

死点をいかに速く通過させる意識と

腸腰筋で引き上げる意識

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