Attacco！

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自転車

ということで

朝練　23キロ　50分

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2009-02-09
マイクロソフトカップ決勝やっておりましたがまたも廣瀬！でしたねw いてますよねアタマかしこで、ス…
マイクロソフトカップ決勝やっておりましたがまたも廣瀬！でし…
2008-04-10
9日夜練ローラー 30分メディオ15分1日中台風並みの大荒れの天気このくらい荒れて強風が吹…
9日夜練ローラー 30分メディオ15分1日中台風並みの大荒れの…
2008-03-17
15日業務終了後久しぶりに一時期朝練定番コースだった楠〜万倉〜美祢を走る。途中メディオ 1…
15日業務終了後久しぶりに一時期朝練定番コースだった楠〜万…
2008-02-15
お昼休みに筋トレするとどうも身体に火がついてしまうようで火消しのために久しぶりの夜練。朝練と違い…
お昼休みに筋トレするとどうも身体に火がついてしまうようで火…
2007-12-20
昨日はチョコ一気食いの反省から業務終了後急いでジムへ。時間が45分しかないがとにかくメニューをなん…
昨日はチョコ一気食いの反省から業務終了後急いでジムへ。時間…