2021-10-18 ■ 自転車 ということで 今朝の自転車通勤は寒い(泣) 12℃くらい ギリ手袋しなくてもいいくらいで アソス春秋用長袖ジャージで 上半身はやや寒いくらい 昼間はこれで丁度いい感じ ここ数年の春夏よりはタイム効果のお陰で 走行距離が伸びて強度もやや上がっているが シクロシーズンに向けてこれからアゲていかないと・・・ ひとまず目標は12月5日の平尾台、 このコース好きなんだよね・・・