ということで

今朝の自転車通勤は寒い(泣)

12℃くらい

ギリ手袋しなくてもいいくらいで

アソス春秋用長袖ジャージで

上半身はやや寒いくらい

昼間はこれで丁度いい感じ

 

ここ数年の春夏よりはタイム効果のお陰で

走行距離が伸びて強度もやや上がっているが

シクロシーズンに向けてこれからアゲていかないと・・・

ひとまず目標は12月5日の平尾台

このコース好きなんだよね・・・

f:id:jaja51:20211018074530j:plain