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土曜　

この頃すっかり恒例になってしまった草刈り（笑）

こんなに真面目に草刈りするのははじめてかと・・・（爆）

帰りにお袋の施設に寄る

ここ最近みるみるうちに弱っていくのがわかる

本人も自覚があるようでネガティブな発言が目立つ

1日中、テレビの前でほぼ軟禁状態で

出歩くのは施設内の食堂とトイレ、

可哀想だがしかたない・・・

日曜　涼しい

7時前から東へ向かってGO！

いつもの秋穂東の7-11で折り返し

メディオ走　2本入れて60キロ

シクロシーズンまでにはコンスタントに100キロ

走れるようになりたいな。