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夏前からの不調から

立ち直りつつある今日この頃。

4月のトレラン大会の疲労蓄積から

6月末のラグビーに向けて

普段やらない短時間高強度な

負荷をかけたのが原因？

左足裏の痛みからの不調で

夏の猛暑と相まって11月中旬まで不調が続いた。

加齢による回復力低下だろうね。

もう夏は運動はやめるのと

9、10月は稲刈りシーズンなので

今後、7月から10月はオフシーズンだな・・・