ということで
昨日のランはこちらの動画を参考にしてみた。
トレランレース時も結局前半オーバーペースで
中盤以降ゾンビになってしまったのよね。
確かに言われていることはわかるのだけど
いざ！レース！ってなるとついつい・・・（笑）
6分30秒のジョグペースでどこまでできるか？
また挑戦してみるか。
昨年の平尾台は最後尾スタート→トレイル渋滞→
必然的に前半はスローペースになったことが
後編へエネルギーを貯めるコトができていたのだろう。
で、今年の平尾台のレースは
今年は去年以上の記録を！
ということで前半突っ込んだランをしてしまい
途中で後悔してしまう反省のない自分が
いてるんだろうな・・・（爆）
